tatiana-admin

Yoga & La signification et les effets des Pranayamas

Le second pilier des exercices de Yoga est le pranayama Le Pranayama est le contrôle et la régulation délibérés et conscients de la respiration (Prana signifie souffle, ayam contrôler, réguler). Avec chaque respiration, nous absorbons non seulement de l’oxygène, mais aussi du Prana. Le Prana est l’énergie cosmique, le pouvoir dans l’univers qui crée, préserve, …

Yoga & La signification et les effets des Pranayamas Lire la suite »

Yoga & La signification et les effets des Asanas

Le langage du corps Asanas “Asana” est le mot sanskrit qui désigne une posture physique. De manière générale, le terme Asana décrit une position particulière qui peut être maintenue de manière confortable et détendue pendant longtemps. Au cours du deuxième siècle avant Jésus-Christ, Patanjali écrivit les principes de la pratique du Yoga dans les “Yoga …

Yoga & La signification et les effets des Asanas Lire la suite »

LE REFUS

Quelquefois, pour nous protéger, nous nous rendons inaccessibles à l’être avec qui nous vivons une relation. Notre corps est peut-être présent, mais nous ne le somme pas. Nous ne sommes pas disponibles pour participer à la relation.

Panier