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L’hypnose chez l’enfant et l’adolescent

Aider les enfants et les adolescents à surmonter les difficultés grâce à l’hypnose Changer en s’amusant L’hypnose est un outil ludique qui permet aux enfants de reprendre les rênes de ce qui est compliqué pour eux. Enurésie, manque de confiance, stress, gestion des émotions, addiction aux écrans, troubles du sommeil, cauchemars,… autant d’indications que je rencontre très souvent …

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Le traitement de phobie par l’hypnose

Qu’est-ce qu’une phobie? Une phobie est une peur démesurée, irraisonnée, irrationnelle dépendant d’un ressenti plutôt que de causes rationnelles, d’un objet ou d’une situation précise. Déclenchée par une circonstance sans danger, elle est sans doute le symptôme psychopathologique le plus répandu.  C‘est d’ailleurs ce caractère de danger irréel qui distingue cliniquement la phobie de la peur. De …

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Yoga & POSTURE DU CHAMEAU

La posture du Chameau Ustrasana (Ushtâsana-ushta : ustra = chameau âsana = posture chameau) Par la pratique d’asana, on peut éveiller certaines parties de notre corps qui somnolent doucement. Notre coeur est une partie qui peut bénéficier d’ouverture à tout moment. Plusieurs postures favorisent cette ouverture et Ustrasana -la posture du chameau fais partie de celles-ci. …

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Soins des pieds

Nos pieds grandement sollicités toute la journée durant par la marche, la course ou autres activités. Donnez-leur un peu d’amour avec ces crèmes et bains dignes d’un spa, mais sans tous les ingrédients obscurs. Bain de pieds apaisant 15 ml (1 c. à soupe) de sel de mer 2 gouttes d’huile essentielle de lavande 1 …

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LE STRESS la voie de la confusion

Le yoga un état méditatif Pour certains, le mot yoga veut dire relaxation, alors que pour d’autres il s’agit d’exercices physiques. Il est vrai que la plupart des sports qui demandent un effort physique créent des tensions musculaires. L’être est tendu vers un but extérieur en raison de l’esprit compétitif. Les mains sont serrées, les …

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