FORMATION Sup yoga avec pagaie

$625.00

ENSEIGNER LE YOGA avec pagaie comme accessoire

Formation professoral sup yoga et pagaie!

Dans la plupart des studios de yoga, les yogis ont à leur disposition à une variété d’accessoires et de support tels que des blocs, des traversins, des couvertures et des sangles misant à rendre les postures plus accessibles et aider à l’approfondissement de leur pratique. Sur l’eau, sur un sup, nous n’avons pas l’avantage de cette variété d’articles disponibles. Cependant, nous avons un excellent accessoire à notre disposition : la pagaie.

La plupart des enseignements de sup yoga ignorent cet équipement très utile, le traitant plutôt comme quelque chose à écarter avant de commencer la pratique. Et vous, essayez-vous de repositionner la pagaie sur la planche durant votre pratique ou lors de l’enseignement de vos classes, en espérant ne pas la heurter? L’attachez-vous à votre leash afin d’avoir une partie de votre planche dégagée autant que possible ?  Qu’en est-il des moments où l’un de vos participants n’étant tout simplement pas à l’aise d’exécuter les asanas sans être attachés à leur planche?

Sachez qu’une fois que vous commencerez à introduire la pagaie à l’intérieur des postures de sup yoga, vous découvrirez un tout autre aspect du yoga sur un sup. Vous préférerez probablement pratiquer et enseigner le sup yoga en utilisant une pagaie et améliorer la pratique des asanas. Puisque en utilisant la pagaie comme accessoire, la sensation même du yoga sur un sup change. Certaines postures deviennent plus accessibles, d’autres deviennent plus difficiles. Utiliser une pagaie, pendant la pratique peut faire passer d’une pratique davantage axée sur l’équilibre à simplement demeurer sur la planche à une autre qui facilitant un étirement plus profond et favorisant la connexion du corps de la planche. La pagaie vient ajouter un point de contact, en participant à la stabilisation des postures d’équilibre et à l’approfondissement des postures de torsions. Elle peut également transformer la dynamique d’une posture, telle la posture de la révolution du guerrier ou de l’arc. En plus de modifier la façon dont les asanas sont exécutées sur l’eau, garder votre pagaie à portée de main permet la pratique d’un style de classe complètement différent.

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Enseigner le sup yoga avec pagaie

FORMATION PROFESSORALE SUP YOGA avec pagaie + 28 postures 20h

3-4-5 septembre 2022

Plus de 25 postures spécifiques au sup yoga avec pagaie
Pour un enseignement complet.

20h de formation
Pour acquérir les notions nécessaires à l’enseignement de l’utilisation de la pagaie comme accessoire dans la pratique et l’enseignement du sup yoga.

Positionnement des membres et de la pagaie sur la planche
Les endroits spécifiques où déposer les mains, pieds et genoux ..la pagaie sur la planche pour chaque asana.

Enseigner les différentes variations
Effectuer et démontrer les différentes variations et modifications nécessaires selon la condition des participants.

Planification des classes sur l’eau!
Séquençage et planification de classes sécuritaires selon le niveaux des participants, les conditions, du plan d’eau et de la météo.

POLITIQUES DE RÉSERVATION ET D’ANNULATION

La formation est valide pour l’année en cours (2022) et n’est pas remboursable, échangeable ou transférable à une autre personne ou pour l’année suivante.

Le forfait doit être réservé au moins 48H à l’avance, sujet aux places disponibles.

REMBOURSEMENT

Activité NON-remboursable, NON-créditable, NON-transférable, ni AUCUN report à la prochaine saison suite à votre paiement. Crédit seulement si École Buddha Sup annule l’activité pour cause de mauvaise météo (orages et/ou vents forts). Prenez note que les activités peuvent avoir lieu même s’il pleut.

Programme de la formation

Modules d’apprentissage

Jour 1 :

Maîtriser les modifications des postures du SUP Yoga avec pagaie.

Préparer une classe.

Construire une séance de SUP yoga.

Les différentes variations d’intensité, de l’alignement et les contre-indications dans la pratique de chaque posture.

 

Jour 2 :

Posture à utiliser selon les conditions du plan d’eau, la météo et le niveau des participants.

Le positionnement des membres sur la planche.

Le positionnement de la pagaie et les points de contact.

Pratiques d’enseignement.

Planifier les premiers cours.

23 séquences complètes pour bien démarrer votre enseignement.

 

Jour 3 :

Évaluation pratique pour tous.

Pique-nique et retour sur la formation.

Moment d’échange et de discussion.

Conditions

Ce programme de formation a été créé pour les instructeurs ayant déjà accomplie leur certification professorale en yoga 200h. Ainsi, nous supposons que l’instructeur est en mesure de comprendre et d’appliquer l’importance d’une séquence d’asana incluant les variations d’intensité, de l’alignement et des contre-indications dans la pratique de chaque posture.

Prendre note que cette formation est dédie seulement à l’enseignement du Sup Yoga avec pagaie et ne contient pas de portion menant à la certification de votre brevet d’instructeur sup ni de RCR. Vous devez obtenir ou être en voie d’obtenir votre certificat d’instructeur ainsi que de RCR pour y participer.

Cette formation contient une portion théorique de 6h et une portion pratique de 14h. afin de vous offrir les outils pour maitriser votre approche EAU-YOGA. Sur 2 fins de semaine + 1 journée d’évaluation.

Pré-requis

  • Avoir 18 ans et plus.
  • Affiliation en vigueur à Pagaie Canada.
  • Certification des compétences SUP eau calme Avancée de Pagaie Canada, ou expérience et connaissance équivalente.
  • Détenir ou être en voie d’obtenir un certificat de formation professorale en yoga de base de 200 heures.
  • Avoir une bonne expérience en SUP.
  • Détenir ou être en voie d’obtenir une attestation valide de formation de 16 heures reconnue en premiers soins et RCR (14-16 heures) au moment de débuter votre enseignement sur l’eau.

Inclus

Cette formation seras offerte sur le site de l’école Buddha Sup et de ses installations situées en cœur de montagne à Sainte-Adèle au abord de notre lac privée et de l’auberge Lucerne sur le lac et inclus le matériel et l’équipement nécessaires à la formation. Feu + Méditation guidée à la fin de chaque journée.

Non-Inclus

Repas, collation et breuvage. Vêtements nécessaires et adéquat à la pratique sur l’eau.

Certification

Après avoir complété cette formation de 2 jours en sup yoga et pagaie + 1 journée d’évaluation avec succès, vous serez outillé et en mesure :

  • D’enseigner plus de 28 postures de sup yoga et pagaie avec confiance et professionnalisme.
  • D’enseigner le positionnement des membres et de la pagaie aux bons endroits sur la planche pour chaque asana.
  • De procéder au séquençage de classes sécuritaires et inspirantes.
  • De planifier des classes selon les conditions du plan d’eau et de la météo.
  • De procéder aux différentes variations et modifications nécessaires selon la condition des participants.

*Accès au stationnement gratuit.

*Accès à des casiers.

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