FORMATION Sup yoga en déplacement sur l’eau

$625.00

ENSEIGNER LE YOGA en déplacement sur l’eau

Formation professoral sup yoga en déplacement!

Le fait d’être sur une planche est déstabilisant au début, mais apprendre à jouer avec son poids et à rester en contrôle de ses déplacements, c’est un beau défi. Pour les personnes qui adorent le contact avec l’eau, cette forme de pratique décroche totalement du mental pour se concentrer uniquement sur le moment présent, sur chaque mouvement et chaque respiration. Très bénéfique pour le système nerveux cette activité apporte rire et plaisir et relaxe beaucoup mentalement.

Une randonnée de sup incluant la pratique du sup yoga, maintenant les participants constamment en mouvement tout le long de la séance. utiliser la pagaie lors des asanas permet de pagayer entre celles-ci. La pratique durant la randonnée et la flottaison libre, maintient le participant en mouvement constant, permet la pratique des asanas du sup yoga et supprime le besoin d’ancrer votre classe.

Cette forme de sup yoga excellent et unique, utilisant la pagaie comme accessoire et en déplacement fera travailler énormément les muscles stabilisateurs que l’on utilise peu au quotidien, en plus de cibler les abdominaux, les fessiers et encore les cuisses.

Faites passer votre enseignement et votre pratique personnelle à un niveau supérieur sans interrompre votre promenade sur l’eau.

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Enseigner le sup yoga en déplacement sur l’eau

FORMATION PROFESSORALE SUP YOGA EN DÉPLACEMENT 40h

18-19-20 Juin 2022

Apprendre à jouer avec son poids et à rester en contrôle de ses déplacements
Méthodes et techniques de stabilité sur la planche.

20h de formation
Acquérir les notions nécessaires à l’enseignement de l’utilisation de la pagaie comme accessoire dans la pratique et l’enseignement du sup yoga en déplacement.

Positionnement des membres et de la pagaie sur la planches et lors des déplacements
Les endroits spécifiques où déposer les mains, pieds et genoux ..la pagaie sur et à l’extérieur de la planche pour chaque asana et chaque déplacement.

Enseigner les différentes variations
Effectuer et démontrer les différentes variations et modifications nécessaires selon la condition des participants. Placer des variations d’intensité.

Diriger et porter la voix pour donner des instructions sur l’eau
Diriger et faire porter sa voix afin que les participants demeurent regroupés et entendent les consignes.

Planification des classes sur l’eau !
Séquençage de classes sécuritaire et planification des classes selon le niveaux des participants, les conditions du plan d’eau et la météo.

Gestion de groupe
Gestion du temps de classe et des participants.

POLITIQUES DE RÉSERVATION ET D’ANNULATION

La formation est valide pour l’année en cours (2022) et n’est pas remboursable, échangeable ou transférable à une autre personne ou pour l’année suivante.

Le forfait doit être réservé au moins 48H à l’avance, sujet aux places disponibles.

REMBOURSEMENT

Activité NON-remboursable, NON-créditable, NON-transférable, ni AUCUN report à la prochaine saison suite à votre paiement. Crédit seulement si École Buddha Sup annule l’activité pour cause de mauvaise météo (orages et/ou vents forts). Prenez note que les activités peuvent avoir lieu même s’il pleut.

Programme de la formation

Modules d’apprentissage

Jour 1 :

Techniques pour remonter sur la planche.

Techniques pour remonter le participant sur la planche.

Équilibre sur l’eau.

Pratiquer avec la laisse.

Le positionnement des membres sur la planche.

Maîtriser les transitions de coup de pagaie vers les asanas.

 

Jour 2 :

Préparer une classe.

Construire une séance de SUP yoga en mouvement.

Les différentes variations d’intensité, de l’alignement et les contre-indications dans la pratique de chaque posture.

Posture à utiliser selon les conditions du plan d’eau, de la météo et le niveau des participants.

Pratiques d’enseignement

Planifier les premières classes.

23 séquences complètes pour bien démarrer votre enseignement.

 

Jour 3 :

Évaluation pratique pour tous.

Pique-nique et retour sur la formation.

Moment d’échange et de discussion.

Conditions

Lors de cette formation, vous prendrez connaissance de plusieurs modifications de posture afin d’intégrer l’utilisation d’une pagaïe et l’exécution d’asanas dans la pratique en mouvement sur l’eau. Ce programme de formation a été créé pour les instructeurs ayant déjà accomplie leur certification professorale en yoga 200h ainsi que la formation professorale de sup yoga 40h, et la formation « La pagaie comme accessoire sur l’eau ». Ainsi, nous supposons que l’instructeur est en mesure de comprendre et d’appliquer l’importance d’une séquence d’asana incluant l’utilisation de la pagaie, les variations d’intensité, de l’alignement et des contre-indications dans la pratique de chaque posture.

Prendre note que cette formation est dédie seulement à l’enseignement du Sup Yoga en déplacement et ne contient pas de portion menant à la certification de votre brevet d’instructeur sup ni de RCR. Vous devez obtenir ou être en voie d’obtenir votre certificat d’instructeur ainsi que de RCR pour y participer.

Cette formation contient une portion théorique de 6h et une portion pratique de 14h. afin de vous offrir les outils pour maitriser votre approche EAU-YOGA. Sur 2 fins de semaine + 1 journée d’évaluation.

Pré-requis

  • Avoir 18 ans et plus.
  • Affiliation en vigueur à Pagaie Canada.
  • Certification des compétences SUP eau calme Avancée de Pagaie Canada, ou expérience et connaissance équivalente.
  • Détenir ou être en voie d’obtenir un certificat de formation professorale en yoga de base de 200 heures.
  • Avoir une bonne expérience en SUP et en SUP YOGA.
  • Détenir ou être en voie d’obtenir une attestation valide de formation de 16 heures reconnue en premiers soins et RCR (14-16 heures) au moment de débuter votre enseignement sur l’eau.

*Cette formation nécessite d’avoir complété avec succès la formation certifiante en sup yoga ainsi que la formation « La pagaie comme accessoire «

Inclus

Cette formation seras offerte sur le site de l’école Buddha Sup et de ses installations situées en cœur de montagne à Sainte-Adèle au abord de notre lac privée et de l’auberge Lucerne sur le lac et inclus le matériel et l’équipement nécessaires à la formation. Feu + Méditation guidée à la fin de chaque journée.

Non-Inclus

Repas, collation et breuvage. Vêtements nécessaires et adéquat à la pratique sur l’eau.

Certification

Après avoir complété cette formation de 2 jours en sup yoga et déplacement + 1 journée d’évaluation avec succès, vous serez outillé et en mesure :

  • D’enseigner le sup yoga en déplacement.
  • D’enseigner le positionnement des membres et de la pagaie aux bons endroits sur la planche pour chaque asana.
  • D’enchainer asanas et coups de pagaie.
  • De procéder au séquençage de classes sécuritaires et inspirantes.
  • De planifier vos classes selon les conditions du plan d’eau et de la météo.
  • De procéder aux différentes variations et modifications nécessaires selon la condition des participants.

*Accès au stationnement gratuit.

*Accès à des casiers.

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