FORMATION Sup yoga Shavasana sur l’eau

$525.00

GUIDER DIFFÉRENTS Shavasana sur l’eau

Formation professoral sup yoga Shavasana!

Guider des Shavasana inspirants et des plus relaxant en flottant sur l’eau. En sanskrit, savasana se prononce « shavasana ») signifie « posture du cadavre ». Le yogi, allongé sur le dos, les bras le long du corps, légèrement écartés du buste, paumes des mains tournées vers le ciel, jambes écartées à la largeur du bassin, les pieds qui s’ouvrent naturellement vers l’extérieur.

Pourtant c’est un cadavre vivant : un moment où la conscience devient de plus en plus présente au souffle, aux sensations, aux parties du corps qui se relâchent. Et petit à petit, l’esprit est relâché mais éveillé et augmente en conscience : un état méditatif, un retour à l’essentiel.

A la fin d’une séance de Yoga quelle qu’elle soit, il est important de respecter un temps de relaxation d’au moins 5 bonnes minutes!

Pratiquer le savasana apporte de nombreux bienfaits, complètement immobile, le yogi expérimente le lâcher-prise. En se rendant imperméable au monde qui l’entoure, il apaise son mental petit à petit.

En observant ce qui ce passe à l’intérieur de soi, on se reconnecte à soi. Bien sûr, comme pendant une séance de méditation, il est fréquent et tout à fait normal que des pensées nous assaillent et c’est dans ce cas, que les savasana guidés deviennent un atout dans le maintien de la connexion à l’esprit.

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Guider le Shavasana sur l’eau

FORMATION PROFESSORALE SUP YOGA SHAVASANA 20h

25-26-27 juin 2022

Acquérir des notions de l’hypnose humaniste et de visualisation
Maintenir une connexion du corps et de l’esprit à la fois relâché à la fois éveillé et augmenter en conscience.

20h de formation
Acquérir les notions nécessaires à l’enseignement de postures du Shavasana sur le sup et en flottaisons sur l’eau.

Différentes postures de Shavasana sur l’eau
Découvrez différents shavasanas sur le sup et en flottaisons sur l’eau. L’utilisation d’accessoires.

Guider de façon sécuritaire différents Shavasana sur l’eau et leurs différentes variations
Effectuer et démontrer les différentes variations et modifications nécessaires selon la condition des participants.

Guider des moments méditatifs
Créer et raconter des histoires inspirantes pour des moments méditatifs ressourçants et relaxant.

Planification des classes sur l’eau !
Séquençage de classes sécuritaire et planification des classes selon le niveaux des participants, les conditions du plan d’eau et la météo.

POLITIQUES DE RÉSERVATION ET D’ANNULATION

La formation est valide pour l’année en cours (2022) et n’est pas remboursable, échangeable ou transférable à une autre personne ou pour l’année suivante.

Le forfait doit être réservé au moins 48H à l’avance, sujet aux places disponibles.

REMBOURSEMENT

Activité NON-remboursable, NON-créditable, NON-transférable, ni AUCUN report à la prochaine saison suite à votre paiement. Crédit seulement si École Buddha Sup annule l’activité pour cause de mauvaise météo (orages et/ou vents forts). Prenez note que les activités peuvent avoir lieu même s’il pleut.

Programme de la formation

Modules d’apprentissage

Jour 1 :

L’ancrage.

Les positions alternatives au Shavasana flottant.

L’utilisation d’accessoires.

La voix, les mots.

Les contes.

La connexion au corps.

 

Jour 2 :

Techniques de respiration en conscience.

Techniques visualisation.

Raconter une histoire inspirante.

Archétypes et symboles.

Pratiques d’enseignement.

 

Jour 3 :

Évaluation pratique pour tous.

Pique-nique et retour sur la formation.

Moment d’échange et de discussion.

Conditions

Ce programme de formation a été créé pour les instructeurs ayant déjà accomplie leur certification professorale en yoga 200h. Lors de cette formation, vous apprendrez à guider des moments méditatifs de grande détente à l’intérieur de différentes postures de Shavasana sur l’eau. Après avoir complété cette formation avec succès, vous serez en mesure de guider des Shavasana inspirants avec confiance et professionnalisme

Prendre note que cette formation est dédie seulement à l’enseignement du Sup Yoga Shavasana et ne contient pas de portion menant à la certification de votre brevet d’instructeur sup ni de RCR. Vous devez obtenir ou être en voie d’obtenir votre certificat d’instructeur ainsi que de RCR pour y participer.
Cette formation contient une portion théorique de 6h et une portion pratique de 14h. afin de vous offrir les outils pour maitriser votre approche EAU-YOGA. Sur 2 fins de semaine + 1 journée d’évaluation.

Pré-requis

  • Avoir 18 ans et plus.
  • Affiliation en vigueur à Pagaie Canada
  • Certification des compétences SUP eau calme Avancée de Pagaie Canada, ou expérience et connaissance équivalente.
  • Détenir ou être en voie d’obtenir un certificat de formation professorale en yoga de base de 200 heures.
  • Avoir une bonne expérience en SUP.
  • Détenir ou être en voie d’obtenir une attestation valide de formation de 16 heures reconnue en premiers soins et RCR (14-16 heures) au moment de débuter votre enseignement sur l’eau.

*Cette formation nécessite d’avoir complété avec succès la formation certifiante en sup yoga ainsi que la formation « La pagaie comme accessoire «

Inclus

Cette formation seras offerte sur le site de l’école Buddha Sup et de ses installations situées en cœur de montagne à Sainte-Adèle au abord de notre lac privée et de l’auberge Lucerne sur le lac et inclus le matériel et l’équipement nécessaires à la formation. Feu + Méditation guidée à la fin de chaque journée.

Non-Inclus

Repas, collation et breuvage. Vêtements nécessaires et adéquat à la pratique sur l’eau.

Certification

Après avoir complété cette formation de 2 jours en sup yoga et déplacement + 1 journée d’évaluation avec succès, vous serez outillé et en mesure :

  • De guider différents Shavasana sur l’eau.
  • D’enseigner le positionnement des membres pour des Shavasana sur la planche.
  • D’enseigner le positionnement des membres pour des Shavasana en flottant sur l’eau.
  • De créer et raconter des histoires inspirantes pour des moments méditatifs ressourçants et relaxant.
  • De planifier des classes selon les conditions du plan d’eau et de la météo.
  • De procéder aux différentes variations et modifications nécessaires selon la condition des participants.

*Accès au stationnement gratuit.

*Accès à des casiers.

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